La médecine douce et ses multiples facettes
L’aromathérapie
Qu’est-ce que l’aromathérapie ?
L’aromathérapie consiste à utiliser les huiles essentielles à des fins thérapeutiques. Les méthodes d’extraction de ces huiles essentielles sont plus délicates que celles utilisées en phytothérapie. Ces huiles essentielles sont très actives sur le plan thérapeutique et doivent être maniées avec prudence.
Qu’est-ce qu’une huile essentielle ?
L’huile essentielle représente l’extrait végétal le plus puissant. Grâce à leur composition riche en molécules biochimiques, souvent plus de 200, chaque huile essentielle présente plusieurs propriétés pouvant soulager divers maux.
Comment utiliser les huiles essentielles ?
- On les avale : Comme elles ne se mélangent pas avec l’eau (non « hydrodispersibles »), il est préférable de les combiner avec un peu de miel ou d’huile végétale, ou de les déposer sur un sucre ou un comprimé neutre. Elles peuvent également être intégrées dans des plats, comme avec le basilic ou la lavande.
- On les respire : On peut bénéficier de leurs effets via des inhalations sèches (sur un mouchoir) ou humides (dans un inhalateur électrique ou un bol d’eau chaude). Une soucoupe en verre ou en porcelaine près d’une source de chaleur peut également purifier l’air ambiant.
- On les applique sur la peau : Les huiles essentielles pénètrent rapidement la barrière cutanée pour rejoindre la circulation sanguine et cibler l’organe à traiter. On peut les utiliser pures sur de petites zones (comme des coupures), mais généralement, il est conseillé de les mélanger à une base comme une huile végétale, une crème ou un gel.
Dans quels cas ne faut-il pas utiliser les huiles essentielles ?
Il existe des restrictions d’utilisation :
- Les femmes enceintes ne doivent pas prendre d’huiles essentielles par voie orale durant toute la grossesse, la même recommandation est valable pour les femmes allaitantes.
- Les jeunes enfants (moins de 7 ans) doivent utiliser uniquement des huiles essentielles appropriées à leur âge, avec des dosages adéquats.
- Les personnes épileptiques, âgées ou atteintes de maladies chroniques doivent consulter un médecin avant toute utilisation.
L’huile essentielle du moment : Le spray nasal protection allergies Puressentiel
Vous êtes sujet aux allergies dues aux pollens, à la poussière ou aux poils d’animaux ? Le spray nasal protection allergies Puressentiel, avec sa formule d’origine naturelle, crée un film protecteur contre les allergènes présents dans l’air et sur les tissus. Son efficacité prouvée permet de prévenir les symptômes de la rhinite allergique : éternuements, écoulement nasal, obstructions et démangeaisons. Il maintient également l’hydratation naturelle des muqueuses nasales.
Ses atouts :
- Action douce, non irritante et non desséchante.
- Sans antihistaminique.
- Sans cortisone.
- Sans conservateur.
- Pas d’effet de somnolence.
- Pas d’effet rebond.
Comment utiliser le spray nasal protection allergies Puressentiel ?
Pour les adultes : 2 pulvérisations par narine. Les enfants (> 3 ans) : 1 pulvérisation par narine. À utiliser aussi souvent que nécessaire, jusqu’à 6 fois par jour. Il est recommandé de nettoyer les fosses nasales avec une solution isotonique avant d’appliquer le spray.
À utiliser pendant toute la durée des allergies, avant d’être confronté aux allergènes, dès l’apparition de symptômes.
Précautions d’emploi : Tenir hors de portée des enfants. À éviter pour les enfants de moins de 3 ans, les femmes enceintes ou allaitant, ainsi que les personnes sensibles à l’huile essentielle d’Eucalyptus radié. Déconseillé aux personnes ayant des antécédents de troubles convulsifs.
La micronutrition
Qu’est-ce que la micronutrition ?
La micronutrition permet de compléter l’organisme en micronutriments (oligo-éléments, vitamines, minéraux…) pour remédier à d’éventuels déficits nutritionnels. Elle contribue à traiter divers dysfonctionnements liés au sommeil, aux humeurs, aux troubles intestinaux et au stress.
Nous évaluons vos carences et ferons des recommandations sur des compléments alimentaires spécifiques pour mieux gérer la fatigue chronique, le surpoids ou les troubles digestifs, en nous appuyant sur notre partenaire PiLeJe.
La phytothérapie
Qu’est-ce que la phytothérapie ?
La phytothérapie repose sur l’utilisation de plantes ou de médicaments à base de plantes (poudres, préparations en ampoules, infusions…) pour soigner naturellement les maux du corps. Elle est considérée comme une solution alternative et complémentaire à la médecine conventionnelle, dont l’efficacité est de plus en plus reconnue.
Action et utilisation des plantes ?
Cette médecine douce nécessite souvent une utilisation prolongée. Elle agit en douceur et contribue à maintenir l’équilibre de notre corps, permettant une véritable prévention contre de nombreuses maladies. Elle aide à traiter les premiers symptômes de maux tels que le stress, l’insomnie ou les troubles circulatoires.
Il est possible d’associer plusieurs plantes, à condition de respecter les doses pour les enfants et d’adapter la posologie selon l’âge et le poids de chacun.
La plante du moment : La vigne rouge
Arkogélules® BIO Vigne rouge, une formule biologique concentrée en actifs ciblés. La feuille de vigne rouge favorise une bonne circulation et aide à réduire la sensation de jambes lourdes.
Propriétés et bienfaits : La Vigne Rouge vous aide à retrouver des jambes légères au quotidien. Cultivée en Europe depuis l’Antiquité, elle est maintenant répandue dans le monde entier.
Une formule BIO : Nos Arkogélules sont composées d’ingrédients naturels, sans produits chimiques de synthèse ni OGM, en accord avec l’Agriculture Biologique.
Conseils d’utilisation :
- Voie orale, réservé aux adultes.
- Prendre 3 gélules au matin au moment du repas avec un grand verre d’eau.
Recommandations d’usage : Ne pas utiliser pendant la grossesse sans avis médical. Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée.
Comment prendre mon médicament homéopathique ?
En général, il est conseillé de prendre le médicament homéopathique en dehors des repas. Pour les granules, une prise se compose généralement de 5 granules. Contrairement à l’allopathie, ces doses ne dépendent pas de l’âge ou du poids, mais de la fréquence des prises.
Pour l’hygiène, il est préférable de ne pas toucher les médicaments homéopathiques avec les doigts. Le compte-granules facilite leur utilisation.
Ces médicaments n’ont pas de toxicité chimique ni d’interactions avec d’autres traitements, ce qui les rend adaptés depuis le nourrisson jusqu’à l’adulte.
Comment donner un médicament homéopathique à mon bébé ?
Vous pouvez dissoudre les médicaments homéopathiques dans un peu d’eau, sans les chauffer. Il est recommandé de changer la préparation chaque jour. La posologie pour un enfant correspond à celle d’un adulte : 5 granules ou 1 dose par prise.
Le traitement homéopathique du moment : Arnicalme
Arnicalme est un médicament homéopathique utilisé pour le traitement des hématomes, des ecchymoses et de la fatigue musculaire.
Ce qu’il faut savoir : Ce médicament est déconseillé aux personnes intolérantes au galactose ou ayant un déficit en lactase.
Comment prendre Arnicalme ?
- Chez l’adulte : 2 comprimés 3 fois par jour, à laisser fondre sous la langue, loin des repas.
- Chez l’enfant (à partir de 18 mois) : 1 comprimé 3 fois par jour, à dissoudre dans un peu d’eau.
Il est recommandé d’espacer les prises dès que vous ressentez une amélioration.
Mode d’administration : Voie sublinguale, en faisant fondre les comprimés sous la langue, ou en les dissolvant pour les jeunes enfants.
Durée de traitement : Ne doit pas dépasser 7 jours.
